糖尿病│岩見沢市の内科【医療法人エリヤ会北五条医院】

糖尿病とは？

糖尿病は、体内で血糖（グルコース）を適切に処理できなくなる病気です。
血糖値が高くなることで、全身にさまざまな影響を及ぼします。生活習慣や遺伝的要因が主な原因となり、早期発見と適切な治療が重要です。

1型糖尿病は、自己免疫疾患の一種で、免疫系が膵臓のインスリンを分泌する細胞を攻撃し、その結果、インスリンがほとんど分泌されなくなります。主に若年層に発症し、インスリン注射が必須の治療法となります。

2型糖尿病は、体がインスリンを十分に使えなくなるか、インスリン分泌が不足することによって発症します。成人に多く見られ、肥満や運動不足、食生活の乱れが大きなリスク要因となります。初期は症状が現れにくいことが多いです。

1型糖尿病の症状は急激に現れることが多いです。多尿、異常な喉の渇き、体重減少、疲れやすさなどが典型的な症状です。これらの症状は急速に悪化するため、早期の治療が必要です。

2型糖尿病は、初期には症状が現れにくく、知らず知らずのうちに進行していることがあります。進行すると、喉の渇き、頻尿、視力の低下、手足のしびれ、疲労感などが現れることがあります。

糖尿病の治療は、食事療法、運動療法、薬物療法の3つを中心に行われます。治療は個別に調整され、患者様の生活背景や症状に合わせて最適な治療法を選ぶことが大切です。

1型糖尿病の治療には、インスリン注射が不可欠です。食事や運動に合わせてインスリンの量を調整します。2型糖尿病の治療は、まず食事療法や運動療法から始め、血糖値が安定しない場合には経口薬やインスリン療法が追加されます。

生活習慣の改善は、糖尿病治療の基本です。食事療法（低糖質、低カロリー、バランスの取れた食事）と運動療法（ウォーキングやジョギングなど）を行うことで、血糖値を効果的にコントロールします。また、ストレス管理も重要です。

糖尿病は生活習慣の改善により予防することが可能です。
食事や運動の見直しを行い、健康な生活を維持することが大切です。

糖尿病予防には、低糖質で高繊維な食事が効果的です。食事は野菜や全粒穀物を中心に、糖分やカロリーの摂取を控えることが大切です。また、食事の回数を規則的にし、過食を避けることが予防に繋がります。

定期的な有酸素運動（ウォーキング、ランニング、サイクリングなど）は、血糖値のコントロールに効果的です。週に150分以上の運動を目標にし、日常生活に無理なく運動を取り入れましょう。

ストレスが高いと血糖値が上昇することがあります。リラックス法（深呼吸、ヨガ、瞑想など）を取り入れることが、糖尿病予防に役立ちます。また、十分な睡眠も血糖値の安定に寄与します。

当院では、患者様の症状や生活習慣に合わせた治療法を提案します。治療は一人ひとりの生活背景を尊重し、無理なく続けられる方法を考慮しています。食事や運動療法、薬物療法を適切に組み合わせ、継続的にサポートしていきます。
糖尿病でお困りの際は岩出市にある内科「北五条医院」までご相談ください。